Sport-Thieme Half-Rack 800: die ideale Trainingsstation für effektives Workout - Die Gerätesäulen des Sport-Thieme Half-Racks 800 bieten Ihnen 15 nummerierte Sicherheitspositionierungsschlitze, die eine schnelle und einfache Anpassung der Hantelstangenhöhe ermöglichen. So können Sie Ihre Trainingsintensität flexibel gestalten und jederzeit die optimale Position finden. Zusätzlich sorgen 4 mehrfach abgewinkelte Klimmzuggriffe mit Endkappen aus oxidiertem Aluminium für eine hohe Langlebigkeit. Ein weiteres Highlight sind die integrierten Klettergriffe mit Halterungen für TRX-Trainingsgurte, die Ihnen zusätzliche Trainingsmöglichkeiten bieten. Die integrierte Hantelstangenablage bietet Platz für bis zu 6 Stangen sowie diverses Trainingszubehör, sodass alles griffbereit ist. Um sowohl Ihre Hantelstangen als auch die Geräteoberflächen zu schützen, sind die Langhantelhaken mit vollständig ummantelten Gummimanschetten ausgestattet. Darüber hinaus sorgen verlängerte Sicherheitsbügel mit Gummipolsterung für zusätzlichen Schutz der Hantelstange. - Übungen am Half-Rack: - Grundlegende Langhantel-Übungen: - Kniebeugen (Squats) – Front Squat, Back Squat, Box Squat - Bankdrücken (Bench Press) – flach, schräg oder negativ - Schulterdrücken (Overhead Press) – stehend oder sitzend - Kreuzheben (Deadlifts) – vom Rack aus (Rack Pulls) - Rudern mit Langhantel (Barbell Rows) - Explosivkraft und Functional Training: - Langhantel-Umsetzen (Power Cleans) - Langhantel-Reissen (Snatch) - Jerk (Stossen) aus dem Rack - Zusatzelemente nutzen: - Klimmzüge (Pull-Ups) - Dips an Dip-Bars – als Zubehör erhältlich - Widerstandsband-Training – für Assistenzübungen oder Widerstandserhöhung - Sicherheitsarme nutzen – für isometrisches Training oder Pin Presses - Isolationsübungen und Zubehör: - Bulgarian Split Squats – mit Lang- oder Kurzhanteln - Bizepscurls mit Langhantel – stehend im Rack - French Press/Trizepsdrücken – im Sitzen oder Liegen - Hinweis: - Der Dorndurchmesser beträgt 50 mm.
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Polar Fitnessuhr Pacer Pro“: Der treue Begleiter für intensives Lauftraining - Die Polar Fitnessuhr Pacer Pro“ basiert auf einer neuen Hardware, welche im Vergleich zu anderen Polar-Modellen schneller und mehr internen Speicher zur Verfügung hat. Die Sportuhr verfügt über Supergrip-Tasten, durch die eine gute Bedienung ermöglicht wird – selbst bei Regen. Durch die besonders flache Rückseite liegt der Activity Tracker enger auf der Haut, was dem Läufer eine noch präzisere Herzfrequenzmessung möglich macht. Auch das Antennendesign überzeugt und sorgt für eine bessere GPS-Übertragung. Das MIP-Display (Memory-in-Pixel) sorgt zu jeder Zeit dafür, dass selbst bei direkter Sonneneinstrahlung die Trainingsdaten hervorragend abgelesen werden können. - Produktdetails: - Material Gehäuse: Plastik - Material Armband: Silikon - Masse (LxBxH): 4,5x4,5x1,15 cm - Akkulaufzeit: Bis zu 100 Std. im Energiesparmodus, bis zu 35 Std. mit vollumfänglichen GPS und aktivierter Pulsmessung - Lieferumfang: - Polar Laufuhr - Armband (S und M/L) - Shift Adapter - Gebrauchsanleitung - Ladekabel - Display: - MIP-Farbdisplay - Gorilla-Glas - Verschiedene Displayansichten auswählbar - Sprachen: - Englisch - Deutsch - Französisch - Italienisch - Holländisch - Norwegisch - Spanisch - Portugiesisch - Schwedisch - Finnisch - Dänisch - Polnisch - Russisch - Türkisch - Indonesisch - Tschechisch - Japanisch - Chinesisch - Ungarisch - Estnisch - Slowenisch - Funktionen: - 24/7 Activity Tracking - Kontinuierliche Pulsmessung - Nächtliche Erholungsanalyse - Schlaftracking (REM-, Leicht- und Tiefschlaf) - Angeleitete Atemübungen - Musiksteuerung - GPS - Turn-by-Turn Navigation - Hill-Splitter - Routenführung - Back-to-Start Funktion - Precision Prime - Belastungsüberwachung - Anzeige Energieverbrauch - Running Power am Handgelenk - Fit Spark (Individuell zusammengestellte Trainingseinheiten) - Fuel Wise - Schwimm-Metriken - Laufprogramm - Schrittzähler - Saisonplaner - Trainingsziele
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Mit der Polar Fitnessuhr Pacer“ wird jeder Schritt genau erfasst - Die Polar Fitnessuhr Pacer“ ist ein Pulsmesser, welcher auf das Wesentliche reduziert ist, aber mit allen wichtigen Funktionen ausgestattet ist. Mit einem Gewicht von gerade einmal 40 g ist die Fitnessuhr ein echtes Leichtgewicht und macht das Tragen am Handgelenk besonders angenehm. Das neue Antennendesign sorgt darüber hinaus dafür, dass jeder Schritt mit höchster Genauigkeit erfasst wird. Das Assisted-GPS sorgt zudem für eine schnellere Positionsbestimmung. Besonders überzeugt das reflektive MIP-Farbdisplay (Memory-in-Pixel), durch das Sie Ihre Trainingsdaten bei Helligkeit genaustens im Blick haben – blinzeln, um zu sehen, was auf dem Display steht, gehört der Vergangenheit an. Auch die Anzeige der Helligkeit lässt sich optimal an die Umgebung anpassen. - Produktdetails: - Masse (LxBxH): 4,5x4,5x1,15 cm - Akkulaufzeit: Bis zu 100 Std. im Energiesparmodus, bis zu 35 Std. mit vollumfänglichen GPS und aktivierter Pulsmessung - Lieferumfang: - Polar Laufuhr - Armband (S und M/L) - Gebrauchsanleitung - Ladekabel - Display: - MIP-Farbdisplay - Gorilla-Glas - Verschiedene Displayansichten auswählbar - Sprachen: - Englisch - Deutsch - Fanzösisch - Italienisch - Holländisch - Norwegisch - Spanisch - Portugiesisch - Swedisch - Finnisch - Dänisch - Polnisch - Russisch - Türkisch - Indonesisch - Tschechisch - Japanisch - Chinesisch - Ungarisch - Estnisch - Slovenisch - Funktionen: - 24/7 Activity Tracking - Kontinuierliche Pulsmessung - Nächtliche Erholungsanalyse - Schlaftracking (REM-, Leicht- und Tiefschlaf) - Angeleitete Atemübungen - Wetterinformation - Laufprogramme inkl. personalisierten Trainingsplänen - Musiksteuerung - GPS - Anzeige von: Höhenmeter, Steigung, Gefälle - Fitness-Test - Wöchentliche Zusammenfassung - Wochentaganzeige - Automatische/Manuelle Runden - Running Index - Beschleunigungssensor - Zone Lock/Race Pace/Fuel Wise - Back-to-Start Funktion - Schwimm-Metriken - Strava Live-Segmente - Laufprogramm - Schrittzähler - Saisonplaner - Trainingsziele
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Blackroll Faszien-Set Back Box: Funktionsweise der Faszientools kurz erklärt - Das Blackroll Faszien-Set Back Box besteht aus einer 30 cm langen Faszienrolle zur grossflächigen Massage und zum Lösen von Verspannungen und Verklebungen. Des Weiteren sind ein Faszienball, ein Trigger sowie ein Super Band im Lieferumfang enthalten. Der Ball ist im Gegensatz zu der Rolle, dank seiner kleineren Auflagefläche, punktgenauer und für das Arbeiten ins tiefergehende Gewebe optimal. Mit dem Trigger hingegen ermöglichen sich die Anwender ein sehr gezieltes Faszientraining für besonders tiefgehende Verspannungen und Verklebungen. Besonders praktisch: Dank des im Lieferumfang enthaltenen Griffes, liegt der Trigger perfekt in der Hand. Aber nicht nur die Faszientrainer überzeugen: Das Super Band ist die optimale Ergänzung und unterstützt bei Kräftigungsübungen. - Produktdetails: - Material (Faszienrolle, Ball und Trigger): Expandiertes Polypropylen (EPP) - Material (Super Band): 60 % PET, 40 % Naturkautschuk - Masse Faszienrolle Med: 30x15 cm - Masse Super Band: 104x3 cm - Durchmesser Ball: 12 cm - Höhe Trigger: 6 cm - Gewicht: 0,6 kg - Lieferumfang: - 1x Blackroll Faszienrolle Med - 1x Blackroll Faszienball - 1x Blackroll Trigger - 1x Blackroll Super Band
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PE Redkaber Back Flip Trainer: Die einstellbare Trainingshilfe - Das Üben spezieller Rückwärts–Salti und Sprünge lässt sich durch den PE Redkaber Back Flip Trainer“ vereinfachen. Besonders ist hierbei die Rotation der Rolle, wodurch die Rolle den Akrobaten folgt und beim Ausführen der Körperhaltung unterstützt. Die Trainer können sich dadurch vollständig auf die Korrektur des Sprunges fokussieren, da er die Athleten nicht heben muss. - Individuell anpassbar, transportabel und sicher – der PE Redkaber Back Flip Trainer - Die 4 Füsse sind rutschfest und garantieren daher grösstmögliche Stabilität. Sie lassen sich aufgrund der niedrigen Höhe problemlos unter Sprungbretter, Matten oder AirTracks schieben, wodurch die Sicherheit gewahrt wird. Die Bewegung des “Back Flip Trainers” gestaltet sich durch die Transportrollen ebenfalls einfach. Die Höhe ist zudem in 9 Stufen mit jeweils 3 cm Unterschied von 87 cm bis 112 cm verstellbar. Der PE Redkaber Back Flip Trainer eignet sich dadurch für alle Altersklassen. - Produktdetails: - Material Rolle: Schaumstoff - Material Füsse: Stahl - Masse (LxBxH): 120x90x100 cm - Masse Rolle (Bxø): 75x60 cm - Gewicht: 47 kg - Farbe: Rot-Blau, andere Farben auf Nachfrage erhältlich
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N/A Passwer till: GD5 Back
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N/A Passwer till: GD10 Back
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